O que é Neurofeedback?

Neurofeedback é uma técnica terapêutica que envolve a visualização em tempo real das atividades cerebrais de um indivíduo, através de eletroencefalografia (EEG), e fornecendo feedback imediato para treinar o cérebro a funcionar de maneira mais eficiente. É usado para tratar uma variedade de condições, desde distúrbios do sono até transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e ansiedade. É muito semelhante a academia, por exercitar o tônus muscular cerebral. 

Quem exercita o cérebro com o neurofeedback observa uma melhora significativa de uma forma muito ampla, porque o cérebro é trabalhado na sua totalidade, é notória a melhora na elaboração de pensamentos, sentimentos, questões hormonais, transtornos mentais, entre outros. 

Qualquer pessoa pode fazer neurofeedback, mas é importante fazer sob a supervisão de um profissional qualificado.

O neurofeedback pode ajudar em uma variedade de condições, incluindo ansiedade, depressão, TDAH, transtorno do espectro autista, trauma e outras questões de saúde mental. Ele funciona treinando o cérebro para regular melhor suas próprias atividades, o que pode levar a melhorias no funcionamento cognitivo e emocional. No entanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e é importante discutir suas preocupações específicas. É indolor geralmente, envolve a colocação de sensores na cabeça para medir a atividade cerebral, e esses sensores são indolores.

Durante a sessão de neurofeedback, você pode sentir uma leve sensação de desconforto se estiver sentado por um longo período de tempo, mas não deve haver dor associada ao procedimento em si.

Para algumas pessoas, o processo de ter sensores na cabeça pode inicialmente causar um leve desconforto ou sensação estranha, mas a maioria se acostuma rapidamente. Durante as sessões de neurofeedback, você geralmente é instruído a permanecer relativamente imóvel e concentrado, o que pode ser um pouco desafiador para algumas pessoas, mas muitas encontram o processo relaxante e até mesmo terapêutico. Em geral, qualquer desconforto é mínimo e temporário, e muitos acham que os benefícios superam qualquer sensação de desconforto inicial.

O neurofeedback pode ser indicado para crianças, especialmente aquelas que têm dificuldades de concentração, hiperatividade, ansiedade, autismo ou outras questões de saúde mental. No entanto, é importante que o neurofeedback seja administrado por um profissional qualificado que tenha experiência no tratamento de crianças e que possa adaptar o procedimento de acordo com suas necessidades e capacidades. Quando conduzido adequadamente, o neurofeedback pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar as crianças a melhorar seu funcionamento cognitivo e emocional.

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